Formación a la carta para empresas

Salud, energía y resiliencia para equipos que quieren rendir sin quemarse.

Los programas presenciales y online para empresas de Platea Activa están diseñados para mejorar el bienestar real de los equipos y, como consecuencia, su rendimiento, cohesión y sostenibilidad.

Dirigido a organizaciones que quieren:

Reducir bajas, dolores y agotamiento.
Mejorar la energía y la concentración.
Fortalecer la resiliencia emocional.
Crear culturas laborales más saludables.

TEMÁTICAS DISPONIBLES

Primeros Auxilios

Objetivo

Aprender a jerarquizar qué hacer en distintos tipos de
emergencias (incluyendo RCP) hasta la llegada del apoyo sanitario y perder el miedo a brindar asistencia.

Presencial (principalmente en la región).
Online para equipos distribuidos.

Ergonomía y movilización de pacientes

Objetivo

Aprender a cuidarla la espalda y el cuerpo durante las tareas de movilización y manejo de pacientes.
Conocer las técnicas ergonómicas para minimizar el riesgo de lesiones durante la movilización de personas con movilidad reducida.
Practicar métodos de movilización seguros y efectivos, incluyendo transferencias, cambios posturales y uso de equipos como grúas.
Fomentar la colaboración entre el equipo de trabajo para garantizar la seguridad y bienestar tanto del personal como de los pacientes.

Presencial (principalmente en la región).
Online para equipos distribuidos.

Resiliencia y energía para profesionales

Objetivo

Eliminarla sensación de incertidumbre frente a cambios y desafíos del entorno laboral.
Reducir el estrés y la carga mental que afectan al rendimiento y al bienestar.
Mejorarla comunicación para generar vínculos más efectivos y saludables.
Incorporar hábitos sostenibles que refuercen la resiliencia y la energía personal.

Presencial (principalmente en la región).
Online para equipos distribuidos.

Desconecta para reconectar

Objetivo

Promover una relación saludable con la tecnología y las herramientas digitales, reduciendo el estrés, mejorando la gestión del tiempo y fortaleciendo la resiliencia personal y colectiva.
Los participantes aprenderán a aplicar pautas de desconexión digital que aumenten el bienestar sin disminuir la productividad.

Presencial (principalmente en la región).
Online para equipos distribuidos.

Higiene del sueño y recuperación

Objetivo

Adquirir herramientas prácticas para:

Comprender los mecanismos del sueño (ritmos circadianos, fases del sueño).
Identificar y gestionar trastornos comunes (insomnio, apnea del sueño).
Implementar hábitos de higiene del sueño que aseguren un descanso reparador.
Prevenir consecuencias de la privación crónica (deterioro cognitivo, riesgos metabólicos).

Presencial (principalmente en la región).
Online para equipos distribuidos.

Cuidado de espalda

Objetivo

Dotar a los participantes de conocimientos y herramientas prácticas para prevenir lesiones de espalda, manejar el dolor lumbar de forma activa y aplicar estrategias de higiene postural en su vida laboral y personal.

Presencial (principalmente en la región).
Online para equipos distribuidos.

Conectados

Objetivo

Diagnosticar las causas subyacentes de los conflictos y tensiones interpersonales.
Dotar a las participantes de herramientas concretas para mejorar la comunicación, el manejo de emociones y la cooperación.
Fomentar la co-creación de soluciones que se adapten al contexto real del equipo.
Evaluar y ajustar las estrategias implementadas para lograr un cambio sostenible en el entorno laboral.

Presencial (principalmente en la región).
Online para equipos distribuidos.

TU GUÍA

Soy Matías Sáenz Cuesta, médico y formador en salud integral.
Combino ciencia, 20 años de experiencia clínica y mi acompañamiento cercano para que entiendas qué hacer, por qué hacerlo y cómo sostenerlo.

Solicita tu propuesta personalizada

Ponte en contacto

Formación a la carta para empresas