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Únete a la Familia PLATEA ACTIVA

¿Agendamos un encuentro?

Sin salir de casa

Todo online: Solo necesitas conexión a internet. Puedes acceder desde el mismo teléfono, tablet u ordenador. Tendrás tu área privada en la nube donde acceder a tus plan de actividades, registros, videos de cada sesión por si quieres repasarlos y muchos más recursos que irás descubriendo. Y lo mejor, realizar las actividades en el momento que mejor se adapte a tu agenda, sin tener que amoldarte a horarios de gimnasio o planes encorsetados.

Sin equipamiento

Solo con tus ganas: Una limitación que suele afectar a muchas personas es el equipo o el acceso a un gimnasio. Incluso a dietas de elevado coste. Aquí solo hará falta tu enfoque en querer cambiar y ganas de disfrutar este camino. No hay que comprar pesas ni ropa específica. Además verás que son actividades y ejercicios simples pero muy válidos.

Adaptado a tu ritmo

Sin prisas, con constancia: La adquisición de hábitos es muy distinta en cada persona. Hay algunas reglas generales: mantener una cierta constancia en el tiempo, comenzar con acciones simples y fáciles de alcanzar, ir progresivamente aumentando la complejidad o duración de la actividad. Cada persona pondrá su ritmo, yo estaré al lado llevándote al siguiente escalón. Te aseguro que al poco tiempo de haber empezado el plan Platea Activa no creerás las cosas que has conseguido hacer y casi sin darte cuenta.

Individualizado

Sesiones solo tú y yo: Te explicaré semanalmente el plan de actividades (tanto físicas, como alimenticias, de gestión de tu tiempo, de reflexión, etc) y analizaré tu evolución en cada aspecto.

Address

1800 Abbot Kinney Blvd. Unit D & E Venice

Contact

Mobile: (+88) - 1990 - 6886
Hotline: 1800 - 1102
Mail: contact@maxcoach.com

Hour of operation

Monday - Friday: 09:00 - 20:00
Sunday & Saturday: 10:30 - 22:00

¿Quieres recibir el cuaderno con las claves y ejercicios para crear hábitos saludables duraderos?